L’amour de soi : définition

L’amour de soi signifie aimer et vraiment honorer tout ce qui fait de nous ce que nous sommes ! C’est apprécier tout ce qui nous a été donné, nos dons, nos talents, nos idées, nos sentiments – tout ce qui nous rend uniques.

1. Observez et notez la nature de vos pensées

Si vous remarquez que vos pensées génèrent beaucoup d’anxiété, cela signifie qu’elles ont manifestement une part très importante sur votre humeur et votre façons de vous aimer, ou plutôt, de ne pas vous aimer comme vous le souhaiteriez.

2. Apprenez la différence entre pensées et intuition

Notez que 95% de nos peurs ne se réalisent jamais et qu’elles sont simplement issues de notre cerveau qui fait son travail de mémorisation inconsciente de tout ce qui nous a déjà touchés ou affecté durablement. Toutes les similitudes avec des événements passés que le cerveau pourrait détecter, seront automatiquement enregistrées et très rapidement transformées en d’autres sentiments de peur, renforçant les mécanismes de protection déjà en place.

3. Accueillez sans résistance

Quelle que soit la situation vécue, un message puissant et aimant nous est délivré. Même si ce message prend des formes difficiles, il reste bien souvent nécessaire sur le chemin de l’éveil. La vie nous enrichira toujours des leçons dont nous pouvons tirer des «bénéfices », souvent incompris dans l’instant, mais précieux sur le long terme.

Dans un univers causal, toute action engendre ses réactions et nous invite à la réflexion : qu’avons-nous à apprendre ? Une attitude ouverte et honnête envers soi-même nous permettra d’accueillir en conscience et de comprendre la nature du message envoyé.

Une fois le message compris et accepté, nous avons la possibilité de passer à autre chose, de grandir et d’avancer vers une meilleure version de soi-même, celle qui nous est chère et à laquelle nous aspirons.